36 км с набором высоты 1700 метров. Высшая точка на высоте 3000 метров над уровнем моря с точкой старта и финиша на высоте 1250 метров н.у.м. в городе Теберда. Маршрут проходит по ущелью Муху к озеру Шобайдак и обратно. На дистанции 2 пункта обеспечения.

Старт дистанции "Горное сердце" 21 июня в субботу в 6:00 по местному времени.

Контрольное время:

6:00 - Старт "Горное сердце 36 км"

11:00 - КВ на ПП Шобайдак

16:00 - Общее КВ в городке

К соревнованиям на дистанциях допускаются спортсмены не моложе 18 лет.
Участники должны иметь медицинский допуск к соревнованиям.
Принимаются следующие виды справок:

• справка по форме 1144н (срок действия справки до 1 года)
• справка свободной формы, в которой указана 1 или 2 группа здоровья (срок действия справки до 6 месяцев)

Медицинская справка не возвращается. Ксерокопия медицинской справки принимается только при предъявлении оригинала. Без медицинской справки и обязательного снаряжения участники не будут допущены к соревнованиям.

Список обязательного снаряжения для дистанций «Цветок Теберды 66км», «Царица воздуха 44км», «Горное сердце 36км»:

• ветро-влагозащитная куртка с капюшоном
• ветрозащитные брюки
• головной убор (кепка, бандана, шапка)
• беговая обувь с протектором
• фонарь (отдельное устройство, не в телефоне)
• комплект запасных батареек для фонаря
• заряженный телефон с номером телефона организаторов (номер телефона будет указан на Вашем стартовом номере)
• GPS-устройство с загруженным треком дистанции (часы, телефон, навигатор и пр.) и возможность зарядить устройство (powerbank, запасной аккумулятор и пр.) – для дистанций «Цветок Теберды 66 км», «Царица воздуха 44 км» обязательно
• запас жидкости на старте - минимум 1 литр
• стакан или любая ёмкость для жидкости (на пунктах питания не будет одноразовых стаканов)
• свисток
• аптечка (перекись водорода, эластичный бинт, бинт, пластырь, обезболивающие таблетки)
• зажигалка/спички в гермоупаковке
• запас еды, необходимый для прохождения дистанции
• спасательное термоизолирующее одеяло
• химическая или каталитическая грелка

Рекомендуемое снаряжение:

• защитное средство от солнца (SPF 30 или более)
• треккинговые (беговые) палки
• солнечные очки
• перчатки

Список обязательного снаряжения может быть скорректирован по погодным условиям накануне старта.