46 км ↑3600+
Подробности
46 км с суммарным набором 3600 метров, высшая точка на высоте 3200 метров над уровнем моря с точкой старта и финиша на высоте 1250 метров н.у.м. в городе Теберда.
Маршрут начинается со входа в ущелье Муху, продолжаясь подъемом по серпантину на гору Лысая и траверсом по верхней части к перевалу Ачхиштара. Далее спуск в ущелье Гидам к озерам Хызыр Кель вдоль хребта Гидам-Кая, подъем на перевал Двухцветный на хребет Быки через вершину Зекерьи и спуском к перевалу Муху до Кичи Ауша на озеро Шобайдак и спуском к финишу по ущелью Муху. На дистанции расположено 4 пункта обеспечения, на которых будут дежурить судьи, спасатели и волонтеры для помощи участникам во время прохождения маршрута. На ПО можно пополнить запасы воды и питания.
Старт дистанции "Царица воздуха" 21 июня в субботу в 5:30 по местному времени.
Маршрут начинается со входа в ущелье Муху, продолжаясь подъемом по серпантину на гору Лысая и траверсом по верхней части к перевалу Ачхиштара. Далее спуск в ущелье Гидам к озерам Хызыр Кель вдоль хребта Гидам-Кая, подъем на перевал Двухцветный на хребет Быки через вершину Зекерьи и спуском к перевалу Муху до Кичи Ауша на озеро Шобайдак и спуском к финишу по ущелью Муху. На дистанции расположено 4 пункта обеспечения, на которых будут дежурить судьи, спасатели и волонтеры для помощи участникам во время прохождения маршрута. На ПО можно пополнить запасы воды и питания.
Старт дистанции "Царица воздуха" 21 июня в субботу в 5:30 по местному времени.
Контрольное время:
- ПО Кичи Ауш - 8 часов
- Общее контрольное время 16 часов
Требования
К соревнованиям на дистанциях допускаются спортсмены не моложе 18 лет.
Участники должны иметь медицинский допуск к соревнованиям.
Принимаются следующие виды справок:
Участники должны иметь медицинский допуск к соревнованиям.
Принимаются следующие виды справок:
- справка по форме 1144н (срок действия справки до 1 года)
- справка свободной формы, в которой указана 1 или 2 группа здоровья (срок действия справки до 6 месяцев)
Обязательное снаряжение
Список обязательного снаряжения для дистанций «Цветок Теберды 61км», «Царица воздуха 46км», «Горное сердце 30км»:
- ветрозащитная одежда (куртка – обязательно)
- головной убор
- беговая обувь с протектором
- фонарь (отдельное устройство, не в телефоне)
- комплект запасных батареек для фонаря
- заряженный телефон с номером телефона организаторов (номер телефона будет указан на Вашем стартовом номере)
- GPS-устройство с загруженным треком дистанции (часы, телефон, навигатор и пр.) и возможность зарядить устройство (powerbank, запасной аккумулятор и пр.) – для дистанций «Цветок Теберды 61км», «Царица воздуха 46км» обязательно
- запас жидкости на старте - минимум 1 литр
- стакан или любая ёмкость для жидкости (на пунктах питания не будет одноразовых стаканов)
- свисток
- аптечка (перекись водорода, эластичный бинт, бинт, пластырь, обезболивающие таблетки)
- зажигалка/спички в гермоупаковке
- запас еды, необходимый для прохождения дистанции
- спасательное термоизолирующее одеяло
- химическая или каталитическая грелка
Царица воздуха - маршрут назван в честь самой Теберды, это второе название города, которое закрепилось за санаторно-оздоровительной частью района. Это вторая по сложности и протяженности дистанция Teberda Trail - 1. Маршрут пролегает через гору Лысая к перевалу Ачхиштара с заходом в ущелье Гидам к озерам Хызыр Кель, переходом в ущелье Муху через перевал Двухцветный.
Основной трек